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Mittwoch, 18. Oktober 2017

Fit & Aktiv

Kontakt

Übungsleiterin: Helga Kast
Übungsstunde: Donnerstag, 19.30 - 20.30 Uhr
Ort: ASV-Halle

Kontakt: uwekast(at)freenet(dot)de

Stundenbeschreibung

- Aufwärmtraining
- Allgemeines Fitness-Training
- Stretching/Wirbelsäulengymnastik

Unsere Gruppe besteht aus Frauen zwischen 49 und 56 Jahren. Wir haben Spaß an einem abwechslungsreichen Training.