Mitmachen kann jeder ab 18 Jahre, der Spaß am Sport hat und Bewegung zur Musik genießen kann.

In der Stunde erlebst du verschiedene Mix, mal aus Aerobic-Elementen, die Schritt für Schritt
zu einer Choreographie zusammengebaut werden, oder aber Ganzkörper-Workout zur allgemeinen Verbesserung der Muskelkraft.
In der Stunde ist alles möglich, auch Hip-Hop zu heißen Rhythmen, oder anderen trendigen Songs. Auch Step-Aerobic und Circel-Training und und und ....

Komm einfach vorbei und lass dich überraschen!